Massage- en Foamrollers

Met deze massage- en foamrollers, kan jij jezelf thuis makkelijk een goede massage geven aan jouw spieren. Ook kan het gebruikt worden bij de warming-up voor een workout, of om jouw spieren te kalmeren na een workout. Superhandig en fijn dus!

Getoond 1-15 van de 16 producten

Wonder Core – Hollow Yoga Roller – 33cm
Wonder Core – Hollow Yoga Roller – 33cm

Grijze korte triggerpoint massageroller voor een diepe massage van spieren.

Wonder Core – Hollow Yoga Roller – 32cm
Wonder Core – Hollow Yoga Roller – 32cm

Oranje compacte triggerpoint massageroller voor een diepe massage van spieren.

Women's Health - Foam Roller Flat
Women's Health - Foam Roller Flat

Ideaal hulpmiddel voor het masseren en losmaken van stijve en/of koude spieren.

Men's Health - Foam Roller Ripped
Men's Health - Foam Roller Ripped

Massageroller is het ideale hulpmiddel voor het masseren en losmaken van stijve en koude spieren.

Wonder Core – EPP peanut massagebal - 24x12cm
Wonder Core – EPP peanut massagebal - 24x12cm

Deze dubbele bal is de ideale bindweefselmassage tool voor jouw lichaam

Wonder Core EPP Peanut Massage Ball - 16x8 cm
Wonder Core EPP Peanut Massage Ball - 16x8 cm

Deze dubbele bal is de ideale bindweefselmassage tool voor jouw lichaam.

Wonder Core – EPP massagebal - 10cm
Wonder Core – EPP massagebal - 10cm

Deze bal is de ideale compacte bindweefselmassage tool voor jouw lichaam

Wonder Core – EPP massagebal - 8cm
Wonder Core – EPP massagebal - 8cm

Deze bal is de ideale compacte bindweefselmassage tool voor jouw lichaam

Wonder Core – Spiky massagebal – 9cm
Wonder Core – Spiky massagebal – 9cm

Grijze bindweefsel massagebal verlicht gewricht- en spierpijn.

Wonder Core – Spiky massagebal – 8cm
Wonder Core – Spiky massagebal – 8cm

Groene bindweefsel massagebal verlicht gewricht- en spierpijn.

Wonder Core – Spiky massagebal – 6cm
Wonder Core – Spiky massagebal – 6cm

Oranje bindweefsel massagebal verlicht gewricht- en spierpijn.

Iron Gym - Essential Trigger Point Foamroller
Iron Gym - Essential Trigger Point Foamroller

Met de Iron Gym Essential Trigger Point Foamroller masseer jij zelf je spieren.

Iron Gym - Massage Roller
Iron Gym - Massage Roller

Geen bezoekjes meer aan een dure sportmasseur: met de Iron Gym Massage Roller masseer jij zélf je spieren!

Wonder Core - Massage Roller - 33 cm
Wonder Core - Massage Roller - 33 cm

Laat je spieren sneller herstellen en verminder spierpijn met deze massage roller.

Iron Gym - Essential Massage Roller
Iron Gym - Essential Massage Roller

Met de Iron Gym Essential Massage Roller masseer jij zélf je spieren!

Pagina

Massage- en foamrollers

Een massageroller is een schuimachtige rol met een vlakke of bewerkte structuur die je kunt gebruiken om jezelf te masseren. Foamrolling is een onderdeel van self myofascial realease, wat een manier is om spierspanning in het lichaam te verminderen. Daardoor is het belangrijk dat je een goede foamroller hebt. Aan een massage roller van ongeveer dertig centimeter lang en een doorsnede van twintig centimeter heb je vaak al genoeg. Daarnaast is de hardheid ook belangrijk. Gelukkig hebben wij genoeg massage- en foamrollers in verschillende soorten en maten in ons assortiment. Dus kan jij zelf kiezen, welke er het beste bij jouw past.

De rollers in gebruik

Je kan de massage- en foamrollers roller het beste gebruiken door het te rollen over je spierknopen. Hierdoor kan jezelf bepalen hoeveel druk je op de spier zet. Op deze manier kun je jouw spieren en het bindweefsel ontspannen. Maar net zoals bij een sportmassage, is het vaak geen pijnloze massage. Daarom is het belangrijk om je spieren goed te ontspannen en niet over je eigen pijngrens heen te gaan. Gelukkig gaat de pijn wel weg, zodra je de druk van je spieren eraf haalt. Let wel op dat jij de roller alleen gebruikt voor herstel en niet bij blessures.

De pluspunten

Er zitten heel veel voordelen aan deze Massage- en foamrollers. Ze zorgen namelijk voor een betere boorbloeding van je spieren en een betere en snellere afvoer van afvalstoffen. Ook heb je minder pijn rondom triggerpoints, wat zorgt voor minder stijve en vermoeide spieren. Dus zo ook minder spierpijn. Zo'n massage thuis heeft super veel voordelen dus!